SNSでみんな上手くやってるのに、自分だけ｜深夜にそう思ったら

「心配させたくない」という気持ち

1型糖尿病になってから、家族やパートナーに「心配させたくない」と思うことが増えた。血糖値が高い時も、低い時も、黙って一人で対処しようとする。

言えないことの重さ

「最近、調子悪いよね」と言われると、余計に気を遣って「大丈夫」と答えてしまう。でも本当は「少ししんどい」と言いたい。

一人で抱えないこと

糖尿病は一人で管理する病気だけど、一人で抱えすぎると疲れる。大切な人に「今日は少し大変だった」と言ってみる。

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深夜に検索してここに辿り着いたあなたへ。責めないし、頑張れとも言わない。ただ「ここにいてもいいよ」と伝えたくて書きました。